Blackroll tennise komplekt SMS

Blackrolli isemassaažikomplekti soovitab SMS tenniseväljaku füsioterapeut ja füüsilise vormi treener Einars Jaunzems.

Komplekt sisaldab:

• Massaažirull BLACKROLL® MINI FLOW on abiline noorendaval isemassaažil, parandades kudede ainevahetust. Rulli pind on struktureeritud kahes suunas, ühendab sujuva rullimise aktiivse kõva serva stimulatsiooniga, olenevalt rullimise suunast. Seda saab kasutada mitte ainult lihaste ja sidemete lõdvestamiseks, vaid ka üksikute lihaste ja kehaosade aktiveerimiseks. Mini Flow rulli mugav suurus sobib ideaalselt väikestele kehaosadele nagu käed, sääred ja jalad.

Kasutamine: asetage jalg või käsivars BLACKROLL® MINIle. Kerige aeglaselt edasi-tagasi 6-8 korda, avaldades BLACKROLL® MINI-le survet. Jätkake liigutusi, kuni tunnete vereringe paranemist ja lõõgastavat tunnet.

• Massaažipall BLACKROLL®BALL 8 CM on suurepärane abiline enesemassaažiks: punktmassaaž, süvalihaste ja kudede massaaž. Keskmise kõvadusega massaažipall parandab lihaste taastumist ja leevendab lihaspingeid ning vähendab sidemete nikastusi. Mõeldud selja, käte, rindkere ja jalgade massaažiks lauale, põrandale ja seinale.
• Massaažipall BLACKROLL® BALL 12 CM parandab lihaste taastumist, mõeldud punktmassaažiks, süvalihaste ja kudede massaažiks. Selle eesmärk on leevendada lihaspingeid ja vähendada sidemete nikastusi. Keskmise kõvadusega 12 cm pall - suurema massaažiala ja väiksema surve saavutamiseks, mõeldud selja, käte, rindkere ja jalgade massaažiks, kasutamiseks laual, põrandal ja seinal.

Kasutamine: Veereta BLACKROLL® PALLI aeglaselt 6-8 korda edasi-tagasi, tekitades pallile survet, sel moel paraneb vereringe, vähenevad lihaste ja sidemete nikastused.