Riputatav treeningusüsteem, ZIVA

Tuntud ka kui riputatav treening või TRX, on see treeninguliik, mis kasutab gravitatsiooni ja keha raskust täielikult ära. Käepidemeid ja rakmeid kasutatakse erinevate nurkade alt kinnitamiseks, suurendades või vähendades ka jalgade toetuspinda. Paljudes harjutustes kasutatakse pendli efekti ja töötavad kõik lihasgrupid, kuna harjutused toimuvad nii püsti kui ka lamavas asendis. Rippumine tähendab teistsugust dialoogi oma massikeskmega ja selle asendi pidevat juhtimist toetuspinna sees. Kehaosa, mis kindlasti funktsionaalselt töötab kogu keha tugevdamiseks, on kõht. Kogu keha lihaste vastupidavus suureneb järk-järgult; see parandab järk-järgult ka käte, jalgade ja tuharate lihasjõudu ning olulisi stabiliseerivaid lihaseid, nagu näiteks puusaliigesed. Samuti on palju eeliseid kiirete reflekside ja oma massikeskme juhtimise osas.

ZIVA riputatav treeningusüsteem on mitmekülgne treeningvahend, mis sobib igasuguse füüsilise tasemega kasutajatele. Seda saab kasutada sadade erinevate harjutuste tegemiseks, mis tugevdavad jõudu, vastupidavust, tasakaalu, painduvust ja koordinatsiooni. See on suurepärane valik nii kodusteks treeninguteks kui ka reisimiseks.

• TRX täielikuks treeninguks

• Mugav reisikott transportimiseks

• Lukustus reguleerimisvõimalusega

• Vastupidavad terasrihmad, mis taluvad raskusi, mis ületavad tunduvalt inimkeha kaalu

• Kummist käepidemed kindla haarde tagamiseks

• Reguleeritav suurus

• Reguleeritav rihm

• 1 x Käepidemetega raam

• 1 x Reisikott

• 1 x Treeningujuhend