Vastupanu kumm BLACKROLL STRETCH BAND

TÕHUS LIHASTE PIKKUSKOOLITUS SUUREMA LIIKUVUSE SAAVUTAMISEKS

Tahad parandada oma liikuvust ja taastada loomulikku pinget oma kehas? Nahasõbralikust materjalist valmistatud STRETCH BAND (100 cm) on selleks ideaalne.

Õmmeldud silmused ja materjali koostis on optimeeritud nn lihaste pikkuse treenimiseks. See treening parandab teie aktiivset liikuvust ja hoiab ära tüüpilised kaebused nagu selja - ja kaelavalu. Fitness Stretch Bandi silmused võimaldavad teil kohandada treeningut vastavalt oma vajadustele ja edusammudele.

STRETCH BAND eelised
- Väike & kompaktne: Ideaalne kontorile ja reisimisel.
- Nahasõbralik ja jõuline tekstiilmaterjal. Sobib allergiahaigetele.
- Made Saksamaal. OEKO-TEX ® STANDARD 100 sertifitseeritud.
pestav kuni 60°C.

Lihaste pikkuskoolitus koos STRETCH BAND 'ga
- Mida see täpselt tähendab?
Lihaste pikkuskoolitus ei hõlma üksikuid lihaseid, vaid terveid lihassilmuseid või lihaste-fašia ahelaid, mis viiakse pinge all lõppasendisse. Sellest tulenev treeningstiimul ja venitusribade kasutamine vallandab lihaste pikkuse kasvu. See ei ole nii tavapäraste venitusharjutustega. Mõned harjutused võivad tunda end venitamisena, kuid tegelikult on tegemist staatilise tugevusega treeninguga liigese lõpp-asendis. Lisaks lihastele rõhutab lihaste pikkuse treening koos STRETCH BAND 'ga ka fastsiaid, mis envelop lihaseid. Tulemus: kogu su süsteem muutub õhtusöögiks.

Näpunäiteid venitusribadega treenimiseks
- Enne iga trenni kontrollige, kas STRETCH BAND on kahjustunud ja kasutage ainult kahjustamata materjali.
- Alati jääda kontrolli alla treeningu ajal. Gravitatsioon või sinu STRETCH BAND ei tohiks kunagi sinu liikumist juhtida.
- Asetage oma liigend alati viimase astme asendisse. See on oluline tagamaks, et treeningstiimul toimetatakse inimese optimaalsesse asukohta.
- Valige oma Fitness Stretch Bandi silmused, et need vastaksid teie isiklikele vajadustele ja looksid parima võimaliku treeningstiimuli.
- Hoidke pinget umbes 30 sekundit või viis sügavat hingetõmmet treeningu kohta. Naudi poseerimist oma sportlikus venitusbändis, mida võid kasutada ka balleti venitusbändina.